Gewaltprävention, Deeskalation und Selbstverteidigung
mein Angbot
Sicher und souverän im Umgang mit herausfordernden Situationen
Mitarbeitende in der Kommunalverwaltung sind zunehmend herausfordernden Situationen ausgesetzt – etwa im Kontakt mit Bürger*innen, sowohl bei Außenterminen, aber auch
innerhalb der Behörde. Unsere Workshops bieten praxisnahe Unterstützung und stärken die persönliche Handlungssicherheit in Konflikt- und Gefahrensituationen.
Das Angebot kombiniert drei ineinandergreifende Bausteine:
Gewaltprävention, Deeskalation und Selbstverteidigung
Diese Bereiche ergänzen sich wirkungsvoll, können aber auch einzeln oder mit individueller Schwerpunktsetzung angefragt werden – passgenau für die jeweilige Zielgruppe und Situation.
Im Zentrum steht die Entwicklung einer klaren Haltung – körperlich wie mental. Denn: Studien zeigen, dass selbstsicheres Auftreten das Risiko verringert, Opfer von Übergriffen zu werden. Durch die bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Körpersprache und der inneren Haltung durch Selbstwahrnehmung fördern wir genau diese Präsenz – jenseits bloßer Technikvermittlung.
Die Grundsätze des Aachener Modells – insbesondere der bewusste Umgang mit Nähe und Distanz, das frühzeitige Erkennen von Eskalationsdynamiken und das Stärken von Selbstkontrolle und Handlungsfähigkeit – finden in meinen Workshops Berücksichtigung und werden situativ eingebunden.
Was zeichnet mein Format aus?
• kein Frontalvortrag, sondern interaktives, erfahrungsbasiertes Arbeiten
• Inhalte werden gemeinsam mit den Teilnehmenden erarbeitet
• Praxisorientiert, partizipativ und offen für individuelle Bedarfe
• Realitätsnahe Übungen zur Selbstbehauptung, Deeskalation und Selbstverteidigung
• Reflexionsräume und alltagstaugliche Strategien
Mögliche Themenfelder:
• Gewaltprävention: Risiken erkennen, Einflussfaktoren verstehen, Optionen erweitern
• Deeskalation: Professionell kommunizieren, Grenzen setzen, Ruhe bewahren
• Selbstverteidigung: Alltagsnahe Techniken zur körperlichen Selbstbehauptung
Ob Sozialamt, Bürgerbüro, Ordnungsdienst oder Bauverwaltung – ich entwickle gemeinsam mit Ihnen ein Format, das Ihre Mitarbeitenden stärkt, sensibilisiert und schützt.